Wie ich mit Matcha meinen Geist beruhigte.
Als ich in Japan als Computeringenieurin arbeitete, konnte ich selbst in der Nacht und an Wochenenden nicht aufhören, ständig über die Programme nachzudenken, die ich entwickelte. Mein Gehirn arbeitete ununterbrochen.
Zum Glück stiess ich auf die Teezeremonie, und mein von der Arbeit überlasteter Geist kam zur Ruhe. Ich konnte mich jetzt auch auf andere Dinge konzentrieren.
Seitdem erfrische ich meinen Geist und meinen Körper immer wieder mit der Zubereitung und dem Genuss von Matcha. Die koffeinhaltige Wirkung von Matcha hält länger an als die von Kaffee. Das Geräusch des Chashaku, des Teelöffels und des Chasen, des Teebesens, das Aroma des Matcha und die schöne Teeschale regen meine Sinne an und geben mir ein Gefühl von geistiger Erfrischung.
Matcha kann jederzeit und überall zubereitet werden.
Matcha-Teezeremonie Workshop
Mein Matcha-Workshop empfiehlt sich für alle, die müde sind von Problemen bei der Arbeit oder zu Hause. Ich zeige Ihnen, wie man einen feinen Matcha-Tee zubereitet und dabei gleichzeitig mit Mindfulness (Achtsamkeit) meditiert, um die geistige Gesundheit wiederzuerlangen.